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leer y saber

La lectura es vida, la lectura es salud. La lectura ayuda a niños, jóvenes y mayores a entender mejor al mundo que les rodea y a adquirir habilidades sociales, personales y profesionales. ¡¿Qué haríamos sin la lectura?!… ¡¿Qué haríamos sin los libros?!

Dicha infografía está dividida en cinco capítulos en los cuales toca temas de la lectura con respecto a la salud, el cerebro, la empatía, el éxito y los niños. Y es que leer reduce nuestro estrés hasta en un 60% con tan solo 6 minutos de lectura, leer mejora nuestra memoria y habilidades comunicativas, leer mejora nuestra empatía…

Capítulo 1. Lectura y la salud

La lectura es salud, esto no es ningún secreto… pero, ¿sabías que con tan solo 6 minutos de lectura puedes reducir el estrés en un 60%? Así es, la lectura hace que el latido del corazón sea más lento y alivia la tensión muscular. Además también puede alterar tu estado anímico.

Y es que la lectura reduce el estrés más que escuchar música, más que tomarte una taza de té, más que caminar y más que jugar a videojuegos.

Capítulo 2. Lectura y el cerebro

La lectura es beneficiosa para nuestro cerebro… ¿por qué?

  • La lectura amplía nuestro vocabulario.
  • La lectura se asocia con un menor riesgo posterior de demencia incidente.
  • La lectura es un refuerzo de la memoria efectiva.
  • La lectura mejora nuestras habilidades de comunicación.
  • La lectura desarrolla nuestras habilidades de como hacer una carta de presentacion
  • La lectura mejora nuestra capacidad de concentración.

El 63% de los lectores afirma que tiene una salud mental muy buena o excelente

Capítulo 3. Lectura y otros

Y es que la lectura aumenta nuestra empatía. Ponerse en lugar de los personajes del libro nos ayuda a comprender mejor a otras personas y que pueden ser diferentes a nosotros. Es por ello por lo que aumenta nuestra capacidad para la empatía y la inferencia social.

De hecho el 40% de los lectores son voluntarios en organizaciones sin ánimo de lucro, frente al 25% de los no lectores. El 82% de los lectores donan dinero o bienes a organizaciones sin ánimo de lucro, frente al 66% de los que no son lectores. Y el 71% de los lectores habían hecho un favor a un vecino en el último mes.

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