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autismo y deporte

Todas las disciplinas deportivas pueden ser  enseñadas y asimiladas a la vida de personas con autismo,  éstas se convierten en un excelente instrumento para  estimular su atención, imitación,  disposición para el aprendizaje,  seguimiento de órdenes, sociabilización y es una  muy buena oportunidad para que junto con su familia y amigos  aprendan a disfrutar momentos de unión y  felicidad.

Es también un excelente complemento de las  terapias psicomotrices que realizan los especialistas y cuando  están supervisadas por los mismos son asumidas  rápidamente como parte de la rehabilitación. Pero  el fin de la actividad física si bien es el desarrollo  integral de la salud, principalmente busca  proporcionar bienestar, relajación y alegría a  quien lo practica.

Debemos diferenciar los niveles de la actividad  física para poder  comprender y adecuarlas necesidades de cada persona  según su edad, habilidades físico motoras,  conductuales y características propias de su  personalidad

NIVELES DE ACTIVIDAD FISICA

JUEGO

ACTIVIDAD FISICA

DISCIPLINA DEPORTIVA

Movimiento libre

Postura, respiración, movimientos          adecuados

Dominio corporal

No existen secuencias

Secuencias y orden

Entrenamiento habitual

No hay reglas

Reglas de comportamiento

Conocimiento de Normas          deportivas

No requiere habilidades especiales.

No requiere de habilidades especiales

Características físicas y          habilidades para cada deporte

PRIMERA  ETAPA

Acondicionamiento físico

El acondicionamiento muscular aporta un fácil  método  para la enseñanza de las partes del cuerpo, da a la  persona una mayor capacidad de conocerlo y manejarlo  trabajándolo coordinadamente . También facilita al  alumno la comprensión y el seguimiento de órdenes,  además de ello desarrolla el sistema viso  motor tanto de  manera individual como colectiva.

Las secuencias cortas y ordenadas son una manera  rítmica de ordenar el movimiento del  cuerpo, para el autista, esta función  que normalmente aprendemos inconscientemente mediante juegos y con  la búsqueda de nuestro propio dominio con el  fin de alcanzar habilidades y metas , no tiene ninguna lógica  para ellos. El autista no es conciente de sus habilidades, sus  destrezas motoras surgen inconscientes y espontáneas ante  un estímulo o una necesidad y generalmente no pueden  repetirse concientemente. Es necesario, y esto se hace por medio  de la práctica, que la consecución de los  movimientos se tornen en hábitos que luego serán  reconocidos por los alumnos volviéndolos parte de sus  vidas y repitiéndolos de manera conciente cuando lo  requieran.

NIVEL 1: FALTA DE  ATENCIÓN E INCAPACIDAD DE SEGUIMIENTO DE ORDENES (Ayuda  con apoyo o refuerzo físico o corporal)

Cuando el alumno inicia su rutina de acondicionamiento  físico necesita ayuda y orientación para hacer los  ejercicios, este apoyo se irá retirando poco a poco  según se vaya consiguiendo la correcta postura y la  adecuada realización de los mismos.

La orientación de la adecuada posición  para la realización de los movimientos constituyen la base  de la rutina deportiva. Mientras el alumno no tenga la postura,  respire y maneje su cuerpo de una forma correcta no podrá  desarrollar habilidades ni beneficiarse con los cambios  favorables que se irán presentando en su sistema  metabólico y neuro motor.

Será necesario iniciar las clases individualmente  para que con la práctica el alumno entienda cual es la  lógica de la clase y su  papel dentro de la rutina.

Mediante se vayan consiguiendo los objetivos de  conducta,  posición y disposición para el aprendizaje el  alumno irá formando grupos con otros  alumnos de su mismo nivel de comprensión y capacidad  motora.

PROBLEMAS  MOTORES

Existen diversas maneras de facilitar el movimiento  adecuado a las personas que presentan problemasmotores, muchos  casos de autismo severo y personas con diagnósticos  múltiples, pueden además de los problemas  conductuales y de atención presentar trastornos  psicomotrices graves.

Ya sea en el agua o con  equipos se debe buscar el disfrute en el movimiento,. Para  personas que no se pueden movilizar, el ejercicio en la piscina  facilita la libre movilización, la persona que no puede  caminar o que lo hace con ayuda, podrá desplazarse  libremente y sin ayuda, podrá jugar y correr dentro el  agua. Al  principio será con ayuda ya sea del entrenador o de una  tabla de flotación luego se irán retirando el apoyo  físico hasta que la persona tenga confianza y se movilice  sola.

El acondicionamiento muscular es adecuado y beneficioso  por la gran ventaja que presenta el medio acuático, no se  produce fricción entre los músculos y el peso del  cuerpo y no hay sufrimiento articular.

De la misma manera se puede lograr un excelente  acondicionamiento muscular utilizando los aparatos del gimnasio,  la polea, la bicicleta estacionaria, el disco giratorio, steps,  rodillo, prensa, libro son  utilizados sin peso para facilitar el movimiento de los diversos  grupos musculares.

Las personas con autismo presentan generalmente serias  deficiencias a nivel vestibular (coordinación de nuestra sensación de  movimientos a través de la información inconsciente del sistema visual  y auditivo) y propioceptivo (información a través  del aparato muscular, ligamentario y articular), esto dificulta  en el primer caso tener dominio en las áreas del equilibrio y  noción de posición en el espacio.

En el segundo caso no permite tener conciencia de los  movimientos, medir la relación espacial ante los objetos  ni medir la fuerza o  suavidad de nuestros movimientos frente ellos. Es por esta causa  que muchas veces la persona autista presenta movimientos torpes,  sean muy acelerados (en caso de los hiperactivos) o sumamente  lentos.

Exactamente igual ocurre con el lenguaje los  autistas si no cuentan con un lenguaje fluido, tienden a ser  repetitivos o hablar sumamente rápido o hacerlo de manera  robotizada con frases cortas.

DISFUSION VESTIBULAR

DISFUSION          PROPIOCEPTIVA

Control Postural pobre

Alteración del tono          muscular

Inseguridad          gravitacional

Inconciencia en los cambios de          posición corporal

Intolerancia auditiva

Tolerancia al dolor

Problemas espaciales

Auto          estimulación

Integración bilateral          pobre

No miden el peligro

(BIBIANA PASTOR "Los Sentidos de  Adentro" Curso Internacional sobre autismo y trastornos de ka  Atención, Perú Mayo 2005)

SEGUIMIENTO DE  ORDENES

La mayoría de personas con autismo tienen un  severo impedimento para el seguimiento constante de  órdenes. Su falta de concentración, su poca  disposición para el aprendizaje y sus trastornos  psicomotores dificultan que puedan entender la lógica del  entrenamiento  deportivo en cualquiera de sus niveles. Aunado a este problema se  presenta el hecho de que jamás se han acostumbrado a  utilizar su cuerpo de una manera ordenada.

Su sistema nervioso  no ha sido ejercitado para enviar las señales  ordenadas y correctas a su sistema neuro motor, sus  músculos no pueden mantener un movimiento constante y  ordenado por mucho tiempo y es en  ese momento donde se presentan los movimientos sin  coordinación (aleteos, contracciones musculares, carreras  intempestivas y sin dirección, agresiones o auto  agresiones)

Exactamente de la misma manera se desarrolla el comportamiento  del autista, su fijación de mirada es mínima, se  frustra rápidamente si no hace su voluntad o si encuentra  alguna dificultad.

Es debido a esta razón que la rutina al inicio  debe ser atrayente y corta, el alumno debe estar entretenido y  darse cuenta de que está aprendiendo, que se le  están presentando reglas, que puede ser divertido mover su  cuerpo de una manera totalmente diferente a como lo ha conocido  hasta el momento.

Ordenes simples y que guarden estrecha relación  con lo que su cuerpo va a hacer.

El equilibrio en un área estrecha le permite  utilizar todo su capacidad viso motora y lograr el dominio de su  cuerpo, además es un eficiente termómetro para el nivel de nerviosismo que  presenta el alumno, si se cae constantemente (inclusive cuando  tiene ayuda) eso determinará el tipo a rutina a seguir  para no alterarlo mas.

Para hacer comprensible el seguimiento de órdenes  el entrenador deportivo debe conversar constantemente con el  alumno e ir dirigiendo verbalmente todos los movimientos que  vayan haciendo con el cuerpo (vamos a caminar, párate,  siéntate, dame tu pie, vamos a moverlas manos,  etc)

Sólo el constante ejercitar logra que las  órdenes simples se vayan haciendo conocidas y que el  alumno conozca su rutina y pueda pasar a órdenes mas  complejas

IMITACIÓN

La imitación se estimula luego que el alumno  llega a conocer su rutina (en el caso de niños o  jóvenes con espectro autista no hay dicho problema pues  ellos poseen dominio de atención, imitación y  disposición para el aprendizaje)

En autistas severos no existe imitación y se  consigue después de un largo camino de trabajo  muscular y de seguimiento de órdenes.

Para facilitar el desarrollo de la capacidad de  imitación es aconsejable iniciar las rutinas frente a un  espejo y luego retirarlo y utilizar a un asistente haciendo las  veces del espejo (en la foto vemos como un pequeño autista  imita al asistente también autista que realiza los  ejercicios para que el pequeño lo imite).

Cuando el nivel de imitación es constante y el  alumno autista puede mantener su atención y copiar la  rutina de ejercicios que ya conoce y copiar nuevos movimientos  sin alterarse es el momento de finalizar el entrenamiento  personal y  establecer un entrenamiento grupal.

NIVEL  II

CLASES GRUPALES

El inicio de las clases grupales requieren de un tiempo  de aclimatación pues el alumno ha estado  acostumbrado a tener la atención total del entrenador, por  lo que será aconsejable tener pequeños grupos y  preferentemente de asistentes.

Las clases grupales permiten acostumbrar al alumno a  mantener la atención aunque no esté dirigida  directamente a él. Igualmente es el primer paso para  establecer reglas de comportamiento dirigidas a realizar  actividades físicas o deportes grupales.

NO EXISTEN  LIMITES ....

La actividad física entendida como el  desenvolvimiento muscular ordenado con el fin de desarrollar el  equilibrio metabólico de la persona lleva inexorablemente  a generar mecanismos físicos y psíquicos muchas  veces inconscientes, que permiten equilibrar trastornos de  diversos tipos utilizando las habilidades inherentes a cada ser  humano.

La Organización Mundial de la Salud ha  priorizado dentro de sus planes de desarrollo del bienestar del  ser humano todo lo concerniente al derecho inherente que tiene  cada persona a realizar todo tipo de actividad física  dirigida a incrementar su desenvolvimiento motor, mental y  emocional-

Es vital tomar conciencia de las repercusiones de la  actividad física en los mayores marginados de la sociedad, que  son las personas con deficiencias mentales; estas personas fuera  del área de rehabilitación y competición no  realizan ningún tipo de actividad motora dirigida al  desarrollo de sus cualidades individuales y al posterior conocimiento y  dominio físico, mental y espiritual..

Es menester de los familiares y entrenadores reconocer  en cada individuo las  cualidades inherentes a su conformación física y  psíquica para poder evaluar, conocer, corregir y  desarrollar las habilidades que presentan cada  persona.

Nuestro cuerpo habla, porque no es sólo cuerpo,  sino que es un sistema sicofísico. En todo momento nuestro  mundo interno está presente, y con cada gesto se expresa.  Para que esa comunicación no verbal sea rica y  significativa, debemos tener un discurso. Como  todo lenguaje, el discurso corporal debe contener frases que a su  vez estarán formadas por palabras corporales  (sicofísicas)

Todo movimiento es el resultado de la actividad neural  de muchas fuentes que  actúan sobre neuronas motoras primarias, las que a su vez  reciben aferencias del nervio periférico, de la  unión neuromuscular y fibras musculares. El tono es uno de  los resultados finales de este complejo sistema.

Por otra parte, se ha enfatizado sobre el papel que  juega el tono muscular en lo que se ha denominado el "diálogo  corporal" o expresión corporal de afectos, emociones y  experiencias o procesos  cognitivos de naturaleza  compleja y difícil determinación en elementos  aislados.

De esta acepción se ha derivado la de  hábito tónico, una forma de habitar la propia  corporeidad y de encontrarse en el mundo.

Al evaluar la tonicidad, hay que recordar que el  individuo normal es hipertónico wn su nacimiento  (predominio en el tono flexor de sus extremidades), debido  al influjo de las estructuras  subcorticales, mientras el desarrollo cortical no inhiba este  efecto, hecho que acontecerá gradualmente durante el  primer año. mientras el desarrollo cortical no inhiba este  efecto, hecho que acontecerá gradualmente durante el  primer año.

En la sistematización de Bucher para  exploración de la tonicidad , se evalúan tres  aspectos fundamentales: extensibilidad, pasividad y  relajación, es en este contexto que se desarrollan  disciplinas de actividad física dirigidas a desarrollar  estos aspectos sustanciales de la maduración psicomotriz.  Ejercicios Aeróbicos, anaeróbicos y de  relajación como el Levantamiento de Pesas, o  acondicionamiento muscular localizado, trote, bicicleta, Tai Chi  o Stresching son disciplinas que practicadas de manera continua y  supervisada son un instrumento adecuado para el desarrollo  integral de las personas que presentan discapacidades  mentales.

Los movimientos rectos, que se desarrollan describiendo  espacialmente la línea recta.

Los movimientos ondulantes que generan curvas en el  espacio.

Los movimientos cortados, cuyo desarrollo espacial se  corta y cambia.

Los movimientos continuos, que se van encadenando para  formar, en el extremo, una sola frase. Es la propuesta del  trabajo "continum".

Estas cuatro cualidades las podemos organizar en dos  pares de opuestos: rectos / ondulantes por un lado, y cortados /  continuos por el otro. La combinatoria de esto nos propone toda  la riqueza posible del lenguaje del cuerpo. (Lenguaje  Corporal Luján La Veglia, Marta González, Jorge  Venturini)

Tanto el lenguaje  corporal como el musical comparten el hecho de ser lenguajes no  conceptuales; tienen niveles de comunicación simbólicos  (Entendiendo los Trastornos de la Infancia / The  University of Texas /   Harris County Psychiatric Center)

El todo que constituye un ser humano  abarca tanto la parte física, mental y espiritual,  lamentablemente las prioridades en las técnicas  de rehabilitación generalmente no engloban la salud  integral, dejando de lado un potencial que en la mayoría  de casos desaparece o se esconde dentro de cada  individuo.

Aspectos sustanciales como autoestima,  equilibrio físico y psíquico, autodominio son  suplantados por mecanismos externos que presentan y rápida  solución a los trastornos manifestados; pero que  desconciertan y dejan a la persona en la ignorancia de los  posibles mecanismos que puede desarrollar su propio  organismo

Debemos recordar que el autismo oculta parte importante  de la vida a las personas que lo sufren y es menester nuestro  mostrarles la mejor manera de adaptarse e integrarse de una  manera adecuada y feliz a nuestro mundo.

http://www.monografias.com/trabajos30/actividad-y-autismo/actividad-y-autismo.shtml#primera

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